Wat is een voetmassage?

Je voeten hebben behoorlijk wat te verduren. Je legt er dagelijks wel heel wat kilometers mee af. Joggend, slenterend, lopend, huppelend enzovoort. Aan het eind van de dag kunnen ze daardoor behoorlijk moe aanvoelen en ook zijn. 

Maar, misschien voel je ook daadwerkelijk pijn. Onder je voet of elders in je lichaam: je hoofd, je rug, buik. Misschien kamp je met allerlei emoties. Boosheid, stress, verdriet, angst, ... Die zetten zich immers ongemerkt vast in je lichaam. 

Weet je dat een voetmassage dan kan helpen om de pijn te verlichten en/of je weer prettiger in je vel te voelen? Want, volgens oosterse geneeswijzen vertellen je voeten wat er in je lichaam en geest omgaat. Wist je dat je rechtervoet je rationele kant weergeeft en je linkervoet je emotionele kant?

Voetreflexmassage en reflexzones

Door bepaalde punten onder je voet te stimuleren kun je bepaalde blokkades in je lichaam opheffen. Gevolg is dat de energie dan weer vrij kan stromen. 

Wat er gebeurt, is dat de zelfhelende werking van je lichaam wordt gestimuleerd. Afvalstoffen kunnen je lichaam verlaten. Daarom is het belangrijk om na een voetmassage veel water te drinken. Dat ondersteunt de afvoer van afvalstoffen. Na afloop van een voetmassage voel je je dan ook vaak al een stuk lichter en prettiger.

Positieve effecten

Ontspant en ontstresst

Ongeacht wat voor soort massage je ondergaat. Je lichaam reageert erop. Want, gespannen spieren relaxen dan weldra. Dus weg met die knopen in je spieren. Daarbij werkt het ook positief voor je geest. Je focust je op je lichaam. Al de zaken die je nog moet doen verdwijnen op de achtergrond. Daarom is een massage een prima remedie tegen stress. Alles glijdt van je af en dat geeft je lichaam de kans zich te herstellen.

Stilt pijn

Dat heb je vast zelf wel eens ervaren. Je stoot je en automatisch wrijf je over de pijnlijke plek. Et voilà... na enige tijd vermindert de pijn. Nou, eenzelfde werking heeft ook een voetmassage. Door op een reflexpunt te drukken, kan de energie weer gaan stromen en vermindert de pijn waardoor je je beter voelt.

Boost je afweer

De afgelopen jaren blijkt uit allerlei onderzoeken dat massages bijdragen aan een betere werking van je immuunsysteem. Er is ontdekt dat het aantal witte bloedcellen toeneemt en hier door meer 'mannetjes' zijn om interne ziekteverwekkers te bestrijden. 

Verbetert de doorbloeding

Door de voetmassage worden blokkades opgeheven en kan de energie weer vrij door je lichaam stromen. Hierdoor kan het zich beter van afvalstoffen ontdoen. Dat zorgt vervolgens voor een betere stofwisseling waardoor je je weer fijner voelt en er eveneens een stuk beter uit gaat zien.

Bevordert je nachtrust

Wanneer je lichamelijk en geestelijk ontspannen bent, ervaar je rust. En dat werkt door op andere fronten. Want, heb je bijvoorbeeld geen stress meer? Dan houdt het stresshormoon cortisol je niet meer wakker en kan het slaaphormoon melatonine zijn werk doen waardoor je lekker slaapt.

Pept je humeur op

Trouwens, een massage is ook goed voor je humeur. Waarom? Omdat het de hoeveelheid geluksstofjes, zoals serotonine en dopamine, verhoogt. Dus? Nog een reden om je wat vaker over te geven aan zo'n heerlijke voetmassage.

Wat kan je verwachten?

Voor we aan de massage beginnen mag je kiezen uit 14 etherische oliën voor in de geurverstuiver. Deze oliën hebben allemaal een bijzondere werking. Klik hier om te kijken welke olie het beste bij jou past.

Wij werken met verschillende massage oliën. Elke olie heeft een andere werking. Klik hier om te kijken welke olie het beste bij jou past.

Je krijgt een ontspannen voetmassage van 20 min. 

Om helemaal tot rust te kunnen komen kan je genieten van rustgevende muziek op de achtergrond.

Klik hier voor de prijslijst.