Wat is een sportmassage

Een goede sportmassage is niet alleen nuttig voor professionele sporters, ook als hobbysporter kan je hier veel baat bij hebben. Een massage zorgt namelijk voor een verhoogde flexibiliteit van je lichaam en helpt zo om sportblessures te voorkomen.

Veel sporters krijgen vroeg of laat last van spierpijn door de opeenhoping van afvalstoffen zoals melkzuur. Een sportmassage voor of na het sporten, maakt de spieren soepeler en flexibeler. Gespannen spieren zullen tijdens de massage ontspannen en sneller herstellen waardoor spierpijn kan voorkomen worden. Daarnaast werkt een sportmassage ook heel relaxerend.

Soepele spieren, een betere doorbloeding, voorkomen van ontstekingen, een betere lymfedrainage, een vlotte afvoer van melkzuur,... Het zijn slechts enkele van de vele voordelen van een stevige sportmassage! 

Pijnlijke spieren

Heb je vaak last van pijnlijke spieren tijdens of na het sporten? Een deugddoende sportmassage helpt je herstellen van die vervelende spierpijn. Bovendien vermindert een sportmassage de spanning in je spieren na een zware fysieke training.

Via trage, diepe en knedende bewegingen pak ik de verzuring in je spieren aan. Op deze manier zullen ook je spiervezels sneller en makkelijker herstellen.

Verder zijn er verschillende oorzaken van spierpijn. Misschien heb je last van een opeenhoping van afvalstoffen zoals melkzuur? Of zijn er minuscule scheurtjes, littekens of knopen in spieren van omringend weefsel. Door je strakke of stijve spieren aan te pakken, vermindert een sportmassage het risico op blessures tijdens het sporten. En heb je tijdens en na het sporten ook opmerkelijk minder last van stijfheid of spierpijn.

Wat kan je verwachten

Voor we aan de massage beginnen mag je kiezen uit 14 etherische oliën voor in de geurverstuiver. Deze oliën hebben allemaal een bijzondere werking. Klik hier om te kijken welke olie het beste bij jou past.

Bij onze sportmassages wordt er meestal gewerkt met de massage olie sport en herstel. Deze sport & herstel massageolie bevat een unieke mix van natuurlijke extracten en etherische oliën die bijdrage aan het spierherstel na het sporten. Zo bevat de olie het extract van de arnicabloem dat een herstellende werking heeft op het spierweefsel en bevat deze pepermunt etherische olie die helpt om spierpijn te verlichten. Het is mogelijk om een andere massage olie te kiezen. Klik hier om te kijken welke het beste bij jou past.

Bij de sportmassage heb je de mogelijkheid om te kiezen tussen elke spiergroep. Laat gewoon tijdens je reservatie weten welke spiergroepen behandeld moeten worden.

Om tijdens je massage tot rust te komen kan je genieten van rustgevende muziek op de achtergrond.

Klik hier voor de prijslijst.